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Zuerst wird die linke Seite der Judojacke über die rechte Seite gelegt.
Die Mitte des Gürtels wird auf den Bauch (Höhe Bauchnabel) gelegt. Als
nächstes wird der Gürtel um den Körper gewickelt, sodass er sich am
Rücken kreuzt. (Geübte Judokas wickeln den Gürtel schon in der richtigen
Länge um den Körper, sodass er sich hinten am Rücken nicht mehr
kreuzt.) |
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Nachdem man den Gürtel um den Körper geschlungen hat, werden die beiden Gürtelenden nochmals gekreuzt.
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Daraufhin wird das obere Gürtelende von unten unter allen Gürtellagen hindurch gesteckt und oben wieder rausgezogen.
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Am Schluss wird nochmals ein normaler Knoten darüber geknöpft. Dazu
wird das obere Gürtelende über das untere gelegt und danach das untere
Gürtelende durch die Lasche gezogen. |
